太极拳,国家级非物质文化遗产,是一种内外兼修、刚柔相济、集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体的中国传统拳术。太极拳是安徽医科大学大力推广的特色文化品牌项目,从2013年以来,已经对2万多名师生教授了太极拳。本课程依托安徽医科大学体育部,安徽医科大学有着成功打造太极拳文化品牌的经验,有浓郁的太极拳文化氛围,有参加全国比赛和国际比赛夺冠的校队,有经验丰富的教学团队。本课程主讲人余千春教授,组建校太极队并担任主教练,先后参加了一系列的全国和国际性太极拳比赛,获得了多项冠军。本课程以太极拳教学为核心,结合运动生理学、运动生物力学、运动训练学等多门课程的知识,从太极拳运动基本规律入手,合理安排教学内容和运动量,让学生在学习技能、锻炼身体的同时也喜欢上这项运动,从而培养其“终身体育”的观念。通过本课程的教学,可以学习规范的技术动作,并结合太极拳的攻防含义,将使学生自主学习兴趣更高,学习更有针对性,对动作的理解更透彻,不仅能提高学习效率,而且能强化学习效果。
4.4 |
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