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大学生心理健康教育
主讲教师 汪凯/安徽医科大学
学习人数 107
开课周期 2022年02月08日 ~ 2022年06月30日
教学进度
预报名
进行中
已结课
课程期次 共 21 周
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大学生心理健康教育

课程概述
课程大纲
  • 第一章 人际关系专题
    • 1.1如何开始一段关系
    • 1.2如何发展一段关系
    • 1.3 如何“终结”一段关系
  • 第二章 情绪管理专题
    • 2.1认识情绪 接纳情绪
    • 2.2我们的身体会说话
    • 2.3 换个角度 海阔天空
  • 第三章 压力管理专题
    • 3.1认识压力
    • 3.2压力的影响
    • 3.3如何应对压力
  • 第四章 自我意识专题
    • 4.1自我意识知多少
    • 4.2自我意识的盲区有哪些
    • 4.3如何突破自我意识盲区
  • 第五章 恋爱情感专题
    • 5.1恋爱有理
    • 5.2男女大不同
    • 5.3分手那些事
  • 第六章 创伤干预专题
    • 6.1什么是心理创伤
    • 6.2如何走出创伤
    • 6.3如何实现创伤后的成长
  • 第七章 就业心理专题
    • 7.1走进就业 心理准备与心理调适 上
    • 7.2走进就业 心理准备与心理调适 下
  • 第八章 正念催眠专题
    • 8.1认识正念
    • 8.2认识催眠
    • 8.3催眠体验
授课目标
预备知识
配套教材
参考教材
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授课教师
汪凯
安徽医科大学
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