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乒乓球
主讲教师 蒋磊/安徽医科大学
学习人数 71
开课周期 2021年04月22日 ~ 2022年04月20日
教学进度
预报名
进行中
已结课
课程期次 共 52 周
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课程概述
课程大纲
  • 第一讲 握拍方法与基本站姿
    • 握拍方法与基本站姿
  • 第二讲 反手的推、拨技术
    • 反手的推、拨技术
  • 第三讲 正手攻球
    • 正手攻球
  • 第四讲 加力推和减力挡技术
    • 加力推和减力挡技术
  • 第五讲 正手发力攻和反手弹
    • 正手发力攻和反手弹
  • 第六讲 快搓和慢搓技术
    • 快搓和慢搓技术
  • 第七讲 摆短和劈长技术(一)
    • 摆短和劈长技术(一)
  • 第八讲 摆短和劈长技术(二)
    • 摆短和劈长技术(二)
  • 第九讲 搓撇技术
    • 搓撇技术
  • 第十讲 挑打技术
    • 挑打技术
  • 第十一讲 基本移动步和练习(一)
    • 基本移动步和练习(一)
  • 第十二讲 基本移动步伐和练习(二)
    • 基本移动步伐和练习(二)
  • 第十三讲 正手拉加转弧圈
    • 正手拉加转弧圈
  • 第十四讲 反手拉加转弧圈
    • 反手拉加转弧圈
  • 第十五讲 正手拉前冲弧圈
    • 正手拉前冲弧圈
  • 第十六讲 反手拉前冲弧圈和侧转弧圈
    • 反手拉前冲弧圈和侧转弧圈
  • 第十七讲 发球一旋转和落点
    • 发球一旋转和落点
  • 第十八讲 发球二发球套路
    • 发球二发球套路
  • 第十九讲 发球抢攻和接发球抢攻
    • 发球抢攻和接发球抢攻
  • 第二十讲 两项以上技术的组合练习
    • 两项以上技术的组合练习
  • 第二十一讲 谈乒乓球的练习和比赛
    • 谈乒乓球的练习和比赛
  • 理论考试1
  • 参考论文1
  • 参考论文2
  • 参考论文3
  • 参考论文4
  • 参考论文5
  • 参考论文6
  • 参考论文7
  • 参考论文8
  • 参考论文9
  • 参考论文10
  • 参考论文11
  • 参考论文12
  • 参考论文13
  • 参考论文14
  • 参考论文15
  • 参考论文16
  • 参考论文17
  • 参考论文18
  • 参考论文19
  • 参考论文20
  • 参考论文21
  • 参考论文22
  • 参考论文23
  • 参考论文24
  • 参考论文25
  • 参考论文26
  • 参考论文27
  • 参考论文28
  • 参考论文29
  • 参考论文30
  • 参考论文31
授课目标
预备知识
配套教材
参考教材
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